PCOS a wypadanie włosów: Jak sobie z tym radzić?

PCOS a wypadanie włosów: Jak sobie z tym radzić?

Autor wpisu: Anna Janaszek, trycholog Gdynia

 

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedna z najczęstszych chorób hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym, dotykająca od 5 do 18% kobiet na całym świecie.

PCOS a wypadanie włosów - Przyczyny

Główną przyczyną łysienia u kobiet z PCOS jest nadmierna produkcja androgenów. Wysoki poziom tych hormonów może skrócić cykl wzrostu włosa, powodując, że włosy stają się cieńsze i krótsze. Testosteron przekształca się w dihydrotestosteron (DHT), który bezpośrednio wpływa na mieszki włosowe, prowadząc do skrócenia fazy wzrostu włosów i ich miniaturyzacji.

Kolejnym czynnikiem jest insulinooporność, która sprawia, że komórki organizmu są mniej wrażliwe na działanie insuliny. Zwiększona ilość insuliny wpływa na produkcję androgenów, co nasila łysienie, a także przetłuszczanie włosów. Stany zapalne towarzyszące PCOS mogą również wpływać na wrażliwość na insulinę, a cytokiny zapalne zakłócają sygnalizację insulinową, prowadząc do insulinooporności. Stres, który często towarzyszy PCOS, może również przyczyniać się do wypadania włosów i pogarszać istniejące problemy.

Z badań wynika, że łysienie androgenowe typu żeńskiego jest powszechne u kobiet z PCOS. W jednym z badań przeprowadzonych od stycznia 2017 r. do czerwca 2019 r. na 472 kobietach zdiagnozowano łysienie typu kobiecego (FPHL) i stwierdzono, że 38 (8%) z nich miało już potwierdzoną diagnozę PCOS, a dodatkowe 15 kobiet (3,2%) zostało skierowanych do kliniki endokrynologii. Chociaż inne rodzaje łysienia, takie jak łysienie plackowate i liszaj płaski, mogą również występować u pacjentów z PCOS, FPHL jest typowym objawem hiperandrogenizmu związanego z PCOS. 

Jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS?

Przy łysieniu androgenowym typu żeńskiego związanego z PCOS ważne jest działanie na wielu poziomach. Proces łysienia może postępować, dlatego ważne jest, aby zając się objawami jak najwcześniej. Im szybciej rozpocznie się leczenie tym lepsze efekty uda się uzyskać. Podstawą terapii jest trychoskopia tj. badania stanu skóry głowy i rozpoznanie łysienia i stopnia jego zaawansowania i ustalenie indywidualnego planu działania. Współpraca trychologa oraz dermatologa jest kluczowa, aby włączyć wszystkie możliwe działania wspomagające, takie jak farmakoterapia, suplementacja, zabiegi w klinice i pielęgnacja domowa.

Zbilansowana dieta może pomóc w kontrolowaniu poziomu insuliny i androgenów. Podczas wypadania włosów i PCOS zaleca się spożywanie produktów bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik oraz unikanie przetworzonych pokarmów i cukrów prostych. Regularna aktywność fizyczna może również pomóc w zmniejszeniu insulinooporności i poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Podsumowanie: PCOS i wypadanie włosów

Łysienie związane z PCOS to złożony problem wymagający wieloaspektowego podejścia do leczenia. Zmiany stylu życia, terapii farmakologicznej oraz wsparcia pielęgnacyjnego i zabiegowego. Ważne jest, aby każda kobieta zmagająca się z PCOS miała dostęp do kompleksowej opieki medycznej i wsparcia, które pozwolą jej skutecznie zarządzać objawami tej choroby.

 

Źródła:

Prasad S, De Souza B, Burns LJ, Lippincott M, Senna MM. Polycystic ovary syndrome in patients with hair thinning. J Am Acad Dermatol. 2020 Jul;83(1):260-261. doi: 10.1016/j.jaad.2020.01.075. Epub 2020 May 20. PMID: 32444272; PMCID: PMC8291365.

 Joham AE, Norman RJ, Stener-Victorin E, Legro RS, Franks S, Moran LJ, Boyle J, Teede HJ. Polycystic ovary syndrome. Lancet Diabetes Endocrinol. 2022 Sep;10(9):668-680. doi: 10.1016/S2213-8587(22)00163-2. Epub 2022 Aug 4. Erratum in: Lancet Diabetes Endocrinol. 2022 Nov;10(11):e11. PMID: 35934017.

Prasad S, De Souza B, Burns LJ, Lippincott M, Senna MM. Polycystic ovary syndrome in patients with hair thinning. J Am Acad Dermatol. 2020 Jul;83(1):260-261. doi: 10.1016/j.jaad.2020.01.075. Epub 2020 May 20. PMID: 32444272; PMCID: PMC8291365.

 

 

Autor wpisu:
Anna Janaszek
trycholog Gdynia