Skóra sucha i odwodniona: charakterystyka, przyczyny i pielęgnacja

Autor wpisu: Anna Biernaczyk, kosmetolog Gdynia

Skóra sucha i odwodniona to dwa odrębne problemy, które możemy zaobserwować na skórze. Choć ich objawy mogą się nakładać, różnią się one przyczynami i wymagają czasem innych metod pielęgnacji. Skóra sucha to rodzaj skóry, podobnie jak skóra tłusta czy mieszana, charakteryzujący się niedoborem lipidów. Z kolei skóra odwodniona to typ skóry, w którym brakuje jej wody – może dotyczyć zarówno skóry suchej, jak i tłustej. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej charakterystyce obu tych skór, ich przyczynom, sposobom radzenia sobie z nimi oraz metodom zapobiegania przesuszeniu i odwodnieniu.

Charakterystyka skóry suchej i odwodnionej

Skóra sucha to rodzaj skóry charakteryzujący się chronicznym niedoborem lipidów i naturalnych substancji nawilżających, co prowadzi do uszkodzenia jej bariery ochronnej. Osoby z suchą skórą często odczuwają:

szorstkość i chropowatość
łuszczenie się
uczucie ściągnięcia
swędzenie
matowy wygląd

Skóra sucha jest genetycznym rodzajem skóry, podobnie jak skóra tłusta czy mieszana. Często jest cieńsza i dużo bardziej wrażliwa na czynniki zewnętrzne, takie jak zimno, wiatr czy suche powietrze.

Skóra odwodniona to stan, w którym skóra traci więcej wody, niż jest w stanie zatrzymać, prowadząc do braku odpowiedniego nawilżenia. Jest to problem, który może dotknąć każdego rodzaju skóry, nie tylko suchej, ale także tłustej i mieszanej.

Objawy skóry odwodnionej obejmują:

utrata jędrności i elastyczności
uczucie napięcia i sztywności
matowy wygląd
zwiększona widoczność drobnych linii zmarszczek (szczególnie okolice oczu, czoła, tam gdzie skóra jest najcieńsza)
uczucie dyskomfortu

Przyczyny skóry suchej i odwodnionej

Przyczyny skóry suchej

Genetyka: skłonność do suchej skóry może być dziedziczna
Czynniki środowiskowe: zimna i sucha pogoda, wiatr, centralne ogrzewanie i klimatyzacja
Nieodpowiednia pielęgnacja: używanie nadmiernie kwasów, peelingów mechanicznych czy kosmetyków z dużą ilością alkoholu w składzie
Wiek: starsze osoby mają skórę mniej zdolną do zatrzymywania wody
Problemy zdrowotne: choroby takie jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, niedoczynność tarczycy

Przyczyny skóry odwodnionej

Niewystarczające nawodnienie: spożywanie zbyt małej ilości wody
Zła dieta: brak zbilansowania posiłków, mało produktów antyoksydacyjnych, przetworzona żywność
Nadużywanie kofeiny i alkoholu: substancje te mogą prowadzić do utraty wody
Nadmierna ekspozycja na słońce i brak ochrony przeciwsłonecznej (filtry przeciwsłoneczne UV, brak czapki, kapelusza)
Stres i brak snu: mogą negatywnie wpływać na zdolność skóry do zatrzymywania wody

Pielęgnacja domowa i gabinetowa

Pielęgnacja skóry suchej

Stosowanie łagodnych, nawilżających środków myjących: dwuetapowe oczyszczanie, na bazie lipidów, emolientów – I etap, ceramidy, skwalan, oleje roslinne – II etap (Lipid Oil Control Oil Dermomedica, Snail Foam Dermomedica, Recovery Cleansing Oil ProXN, Płyn oczyszczający Estgen)
Dbanie o regenerację skóry, nawilżenie: w pielęgnacji powinny przeważać kosmetyki chroniące i odbudowujące barierę hydrolipidową, produkty kwasowe powinny stanowić mniejszość (Aktywny Regenerator Estgen, Płyn tonizujący Estgen, Koncentrat peptydowy Estgen, Żywa maska Estgen, CellFusion Ta Repair Cream, CellFusion Intensive Cream, Antioxidant Therapy ProXN, Lipidowa Odbudowa Estgen, Caviar Cream Dermomedica)
Bezwzględne stosowanie kremów z filtrem SPF30 lub SPF50 (CellFusion Aquatica, Tarcza ochronna Estgen, Sun Barrier ProXN, Demomedica Ideal Mineral Cream, Dermomedica Unique Invisible Gel, Dermomedica Perfecting Mineral Lotion)
Delikatne złuszczanie: regularne używanie peelingów enzymatycznych, toników kwasowych, aby usunąć martwy naskórek bez podrażnień (Aktywne Enzymy Estgen, CellFusion Papaya Granule Peels, Płyn aktywny PLUS Estgen)
Unikanie gorących kąpieli i pryszniców: ciepła woda dodatkowo wysusza skórę
Używanie nawilżaczy powietrza: szczególnie w sezonie grzewczym

Rekomendowane zabiegi gabinetowe, które wykonasz w klinice Hairmitage:

Mezoterapia igłowa preparatami: NCTF 135HA, Neauvia Hydro Deluxe, osocze bogatopłytkowe
Infuzja tlenowa Skin Hydration Ritual
Zabiegi terapeutyczne ESTGEN, PROXN I i II stopień
Oczyszczanie wodorowe z terapią enzymatyczną PCA Skin

Pielęgnacja skóry odwodnionej

Nawilżanie skóry od wewnątrz:
- zwiększenie spożycia wody: picie co najmniej 2 litrów wody dziennie – KLUCZOWY CZYNNIK by wspomóc skórę
- dieta bogata w wodę i substancje odżywcze: spożywanie owoców i warzyw bogatych w wodę, zbilansowane posiłki, mało przetworzone, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają wzmocnić barierę lipidową skóry
Odpowiednio dobrane kosmetyki:
- bezwzględne stosowanie kremów z filtrem SPF30 lub SPF50 (CellFusion Aquatica, Tarcza ochronna Estgen, Sun Barrier ProXN, Demomedica Ideal Mineral Cream, Dermomedica Unique Invisible Gel, Dermomedica Perfecting Mineral Lotion)
- stosowanie serum i kremów, które zawierają w swoim składzie humektanty i emolienty, białka np. pantenol, wąkrota azjatycka, kwas linolowy, kwas hialuronowy, kwas traneksamowy ceramidy, skwalan, masło shea, oleje roślinne, laktoferyna, colostrum itp. (Calming Down CellFusion, Healing B3_LA Dermomedica, Caviar Cream Dermomedica, Koncentrat probiotyczny Estgen, Koncentrat peprydowy Estgen, TA Repair Cream CellFusion, Antioxidant Therapy ProXN, Aktywny Regenerator Estgen)

Unikanie nadmiernego stosowania kosmetyków kwasowych, peelingujących i produktów na bazie alkoholu
Unikanie gorących kąpieli i pryszniców: ciepła woda dodatkowo wysusza skórę
Używanie nawilżaczy powietrza: szczególnie w sezonie grzewczym

Rekomendowane zabiegi gabinetowe, które wykonasz w klinice Hairmitage:

Mezoterapia igłowa preparatami: NCTF 135HA, Neauvia Hydro Deluxe, osocze bogatopłytkowe
Infuzja tlenowa Skin Hydration Ritual/ Skin Detox Ritual
Zabiegi terapeutyczne ESTGEN, PROXN I i II stopień
Oczyszczanie wodorowe z terapią enzymatyczną PCA Skin
Terapia kwasowa PCA Skin
Zabieg pielęgnacyjny Dermaquest

Podsumowanie

Jak można zaobserwować, pielęgnacja domowa i gabinetowa nie różni się od siebie znacząco. Bardzo dużo produktów pielęgnacyjnych czy zabiegów sprawdzi się zarówno u jednej jak i drugiej skóry, poprawiając jej komfort. Istotne jest przy skórze odwodnionej by rozgraniczyć, czy mamy do czynienia ze skórą suchą czy bardziej tłustą, mieszaną, ze skłonnością do trądziku. Wtedy do przywrócenia odpowiedniego nawilżenia, utrzymania wody, będziemy potrzebować zarówno produktów nawilżających jak i tych kwasowych, które będą odpowiadały za odpowiednie utrzymanie wody w naskórku.

Skóra odwodniona jest zazwyczaj wynikiem czynników zewnętrznych i wewnętrznych, takich jak nieodpowiednie nawodnienie organizmu, nadużywanie kosmetyków na bazie alkoholu, niewłaściwa dieta czy ekspozycja na szkodliwe warunki środowiskowe, podczas gdy skóra sucha to genetycznie uwarunkowany rodzaj skóry. Skóra odwodniona jest stanem, który może dotknąć każdą skórę bez względu na jej rodzaj.

Podsumowując, pielęgnacja skóry suchej i odwodnionej wymaga zrozumienia różnic między nimi oraz podejścia kompleksowego do tematu pielęgnacji. Regularne nawilżanie, regeneracja naskórka, unikanie czynników wysuszających i dbanie o nawodnienie organizmu to kluczowe elementy utrzymania zdrowej, nawilżonej skóry. Dodatkowo odpowiednio dobrana suplementacja np. kwasami OMEGA 3,6,9, kolagenem czy witaminą D3 pomoże nam na długo utrzymać zdrowy i promienny wygląd skóry.

*Wszystkie rekomendowane kosmetyki, zabiegi są dostępne w klinice Hairmitage. Każda skóra jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Zabiegi oraz kosmetyki dobierane są po uprzedniej konsultacji.

Autor wpisu:
Anna Biernaczyk
kosmetolog Gdynia