Miłość to wyjątkowe i piękne uczucie. Tym piękniejsze, im więcej dobrych emocji ze sobą niesie. Niestety często zapominamy o miłości do najważniejszej osoby w naszym życiu – do nas samych. Jak nauczyć się kochać siebie?
Stres to nieodłączny element naszego życia. Stresem nazywamy reakcję organizmu na sytuacje, w których nie możemy skutecznie poradzić sobie z problematycznymi sprawami, sytuacjami, zjawiskami, które nas otaczają i których doświadczamy.